quinta-feira, 25 de fevereiro de 2016

Levantei-me cedo, fui tomar o pequeno almoço, bebi um cafézinho e tirei esta fotografia, porque sim, porque estava solinho e estava a sentir-me bem, renovada até.



"A vida é um constante recomeço. Não se dê por derrotado e siga adiante. As pedras que hoje atrapalham sua caminhada amanhã enfeitarão a sua estrada."

Partilhem comigo uma pedra que vos atrapalhem ou que já atrapalhou e que superaram :) que tenham uma boa sexta feira e um bom fim-de-semana! 

segunda-feira, 22 de fevereiro de 2016

Não era suposto mas nunca está tudo perdido

Bom, a publicação anterior mostra o quão mal passei na primeira semana do semestre...e andei o fim-de-semana todo a pensar no assunto, acordava a pensar nas aulas e deitava-me a pensar nas aulas. Mas fez um solinho tão bom, mesmo a mostrar que não está tudo perdido. Que dou sempre a volta às situações. Mesmo quando fui ontem dar um passeio até às serras com a família e pareceu-me ter um início de um ataque de ansiedade, meti logo um comprimido debaixo da língua e a coisa acalmou, já suava, já me doía a cabeça, já praguejava, já tudo. Não bastava nas aulas? Querem ver que tenho de ir a um colega psicólogo não tarda?! Mas tudo acalmou.

A força de vontade é que não pode desvanecer, porque se essa se vai embora...ui, vai a motivação cano abaixo também e tudo para o qual trabalhei vai parecer inútil. Por isso, arregaço as mangas a partir de hoje, e decidi que não me vou colocar neste sofrimento semanalmente, ou seja, em vez de tentar abrir sempre a mesma porta (ir às aulas) mesmo quando essa porta está nitidamente "perra", vou tentar a porta do lado que se abre com facilidade, e dai tentar encontrar a chave da outra. Resumindo para miúdos, em vez de bater com a cabeça nas paredes nas aulas a ter ataques de ansiedade, vou começar já a desenvolver os trabalhos que tenho para este semestre e ver que material preciso para os exames, bem como que cadeiras consigo realizar com ou sem faltas, assim ocupada com o que gosto pode ser que não tarda comece a crescer novamente a motivação e força de ir às aulas, e consiga voltar às minhas rotinas. 

Há quem me diga que devia enfrentar já a ansiedade e ir às aulas, há quem me diga que faço bem em descansar a cabeça agora do problema. Só sei que tenho de ir dando a volta à situação como posso e que quando penso que já arranjei o melhor caminho para mim sou teimosa e é esse que sigo. Caso veja que a meio do semestre não retomei como queria as rédeas da situação, ponderarei pedir ajuda externa. 

Entretanto, mais uns quinze dias e tenho os resultados das análises, depois "só falta" aquelas das picadinhas no braço e já podemos tirar conclusões no médico, esse será o primeiro passo para acalmar a ansiedade que se anda a colar a mim. No fim, são tudo experiências, temos de encarar os obstáculos como aspectos positivos na vida, sendo que nos fortalecem, e nunca há só uma solução, não há só uma saída, há várias, há as nossas, temos de as encontrar e de as colocar em prática.